Tonifier et raffermir les muscles de la ceinture abdominale. Lesmuscles de la ceinture abdominale jouent un rôle déterminant pour maintenir la région lombaire et contenir les organes profonds situésdans le ventre.
Lorsque leur tonicité est insuffisante, ces muscles ne sont plus capables d'assurer efficacement leur rôle de "ceinture", ce qui se traduit par un ventre prohéminent, des bourrelets etc.
Le programme Abdos autorise un travail intensif des muscles abdominaux en augmentant la puissance des contraction en cours d'une même séance. Ce type de travail est particulèrement approprié pour développer le tonus musculaire, ce qui permet d'améliorer la fonction de maintien de la musculature abdominale.
Effets :
Utilisation :