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ELECTROSTIMULATION - fitness

Programme : Initiation musculaire

Avant-préparation pour une personne débutante souhaitant s’initier à l’entraînement musculaire par électrostimulation.

Les muscles de le personne sédentaire sont peu sollicités et donc très peu performants. Dans ce cas, une brutale augmentation de l’activité musculaire se traduit souvent par d’importantes courbatures, des douleurs réversibles et sans gravité, mais très inconfortables.

Ces douleurs apparaissent en général le lendemain ou le surlendemain d’un effort musculaire intense et peuvent durer plusieurs jours. Il en résulte fréquemment une gêne importante pour les gestes de la vie quotidienne, comme, par exemple, la montée et surtout la descente des escaliers.Afin d’éviter de tels désagréments, Compex a conçu le programme Initiation musculaire qui commande un travail musculaire très progressif et spécialement adapté pour les muscles du débutant qui n'ont jamais été stimulés avec un Compex. Les muscles stimulés avec le programme Initiation musculaire sont ainsi idéalement préparés pour débuter un nouveau cycle de stimulation au moyen d’un autre programme à choisir en fonction de ses objectifs. Enfin, il est toujours vivement conseillé d'associer une activité physique régulière qui sera toujours débutée de manière très progressive.

Effets :

  • Ré-activation des muscles de sujets sédentaires
  • Amélioration des échanges cellulaires au niveau des muscles stimulés

Utilisation :

  • Pour réactiver les muscles des sujets sédentaires et retrouver des qualités musculaires physiologiques
  • Familiarisation à la technique de l'électrostimulation avant l'utilisation d'un programme adapté aux objectifs recherchés


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