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ELECTROSTIMULATION - fitness

Programme : Musculation

Préparation pour un pratiquant de fitness souhaitant développer une musculature harmonieuse des épaules avec augmentation modérée de volume musculaire.

La plupart des activités physiques volontaires, comme le jogging ou le vélo, sollicitent peu les muscles des épaules. C’est pourquoi il est particulièrement intéressant de compenser cette sous utilisation en associant des séances Compex à son programme d’entraînement volontaire.

Le programme Musculation permet d’imposer une grande quantité de travail spécifique aux muscles du haut du corps et entraîne ainsi un développement harmonieux des épaules, avec des muscles fermes et bien dessinés. Contrairement aux exercices volontaires réalisés avec des charges lourdes qui sont traumatisants pour les articulations et les tendons, la stimulation avec le Compex ne provoque pas, ou très peu, de contraintes articulaires et tendineuses.

Effets :

  • Développement modéré du volume et de la force musculaire
  • Amélioration de la résistance à la fatigue

Utilisation :

  • Pour améliorer sa musculature en général (force, volume, tonus)


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