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ELECTROSTIMULATION - anti-douleur

Programme : Tendinite aigüe

Objectifs

Soulager la douleur en complément du repos complet. Le soulagement est généralement plus efficace lors de la stimulation, mais l'effet peut se poursuivre une fois le programme terminé.

Les plus de l'électrostimulation

L’électrostimulation permet de bloquer la transmission des influx douloureux. Cette méthode,utilisée quotidiennement par les kinésithérapeutes, permet de soulager la douleur sans entraîner d’effets secondaires et donc de réduire laconsommation d’antalgiques par voie orale.

Explication et protocole

Les affections tendineuses du tendon d’Achille représentent le problème le plus fréquent chez le coureur à pieds de longues distances. Les causes peuvent être multiples mais le surmenage articulaire lié au volume d’entraînement souvent important qu’impose la discipline est en généralle premier responsable de l’apparition d’une souffrance tendineuse.

De façon habituelle, la tendinopathie débute par une phase aigüe ou inflammatoire au cours de laquelle la région du tendon est chaude et rouge, la douleur est vive et apparaît à la palpation du tendon et lors des mouvements de la cheville.

A ce stade la douleur interdit la pratique de la course à pieds et gêne même parfois les gestes de la vie quotidienne comme la descente des escaliers par exemple. Le programmeTendinite aigüe permet de soulager efficacement les douleurs tendineuses pendant la phase inflammatoire pendant laquelle le repos sportif complet doit être respecté. Une reprise trop précoce ou insuffisamment progressive de l’entraînement sont des facteurs reconnus de rechutespouvant entraîner une indisponibilité de longue durée.

Lorsque le stade de la phase aigüe est surmonté, l’affection du tendon d’Achille entre le plus souvent dans une phase chronique, pour laquelle le programme Tendinite chronique devient alors (mais pas avant !) le traitement recommandé.

Durée du cycle

  • Pendant toute la durée de la phase aigüe et la persistance des signes inflammatoires. Il est recommandé de consulter son médecin si aucune amélioration n’est constatée après la première semaine d’utilisation.

Déroulement du cycle

  • Au minimum, 1 séance tous les jours. Selon les besoins, les séances peuvent être répétées plusieurs fois au cours d’une même journée.

Position du corps

  • Placez vous indifféremment dans une position confortable

Réglage énergie

  • Augmenter progressivement les énergies de stimulation jusqu’à percevoir une sensation bien prononcée de fourmillements. Réduisez le niveau des énergies de stimulations dans le cas où une contraction musculaire indésirable apparaîtrait. La fonction miTENS permet de régulerautomatiquement le niveau des énergies de stimulation pour éviter toute contraction musculaire inopportune.


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