BOUTIQUE EASYGYM
Nos Packs
Diététique
- Acides aminés
- Bien-être
- Boissons énergétiques
- Cla - Définition musculaire
- Créatine
- Endurance
- Fat burner
- L-Carnitine
- Masse - Weight gainer
- Minceur - Amincissement
- Protéines
- Vitamines - Energie
Marques - Gammes
- Body New Look Muscle
- Body New Look Svelte
- Body New Look Energie
- Body New Look Vital
- Inko X-Treme
- Inko Endurance
- Inko Active
- Multipower Body
- Multipower Muscle
- Multipower Professional
Livraison
COMMANDE INTERNET
EXCLUSIVITE
Muscles sollicités : Triceps brachial
Ce que vous devez faire : Pour exécuter cet exercice, placez vous entre deux barres parallèles. Les mains en appui sur chaque barre, (les jambes sont pliées légèrement).
En pliant les bras, descendez les fessiers en direction du sol, le bras et l'avant-bras doit former un angle de 90°.
Revenez à la position de départ en tendant les bras.
Respiration : en effectuant cet exercice expirez (vider les poumons) lorsque vous tendez les bras et inspirez (gonfler les poumons) lorsque vous descendez les genoux vers le sol.
Programmes de musculation à télécharger. (Gratuit)