ACTIVITES PHYSIQUES ET GROSSESSE

Vous êtes enceinte ou vous souhaitez le devenir?

Voilà l’occasion de faire le point sur vos habitudes de vie. Vous savez déjà que l’activité physique est bénéfique pour la santé.

• Qu’en est-il pendant la grossesse?
• Devez-vous arrêter de faire du sport?
• Y a-t-il une manière sécuritaire de faire de l’exercice qui serait plus profitable pour vous et votre bébé?

Vous avez raison de vous interroger sur la place que doit occuper l’activité physique pendant votre grossesse.

Avec des exemples d’exercices de musculation et d’étirement qui conviennent aux femmes enceintes.

Vous trouverez en cliquant ci-dessous des réponses à plusieurs de vos questions :

• Dossier activités physiques et grossesse

Avec l'aimable autorisation de © www.kino-quebec.qc.ca

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