Programme de musculation - Muscle - Home

Programme Muscle: Matériel de base

Programme de musculation pour prendre du volume musculaire et prise de muscles secs (travaille essentiellement la qualité du tissu musculaire : relief et définition musculaires).

Ce programme est destiné à toutes et à tous ceux qui souhaitent prendre du volume musculaire (construction musculaire) tout en "dessinant les muscles" : relief musculaire donc faible prise de poids.

• 3 à 4 Séances par semaine
• Plan d'entraînement sur 3 mois (12 semaines)
• Programmes alimentaires type adaptés au programme d'entraînement
• Programme avec suivi personalisé : du Lundi au vendredi (durée de l'assistance : 3 mois)

Ce programme peut être suivi à domicile avec un simple matériel de base :

• Un simple banc plat ou réglable
• Un jeu d'haltères courts
• Barre droite et disques en fonte

En achetant ce programme qui est établi pour travailler pendant 12 semaines (3 mois), vous disposez d'une assistance par email du lundi au vendredi. Ce support vous permet de poser toutes vos questions relatives à la bonne conduite de ce programme.

Vous avez une question particulière avant d'acheter ce programme? Utilisez ce mail !

TÉLÉCHARGEMENT : MODE D'EMPLOI

• Une fois que votre commande est validée, vous trouverez un lien de téléchargement dans le récapitulatif de votre commande (que vous trouvez dans votre espace client).